[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
久しぶりにローラーしてみた。
45分間。
アップ後は徐々に上げていって75%くらいを維持。
三本ローラーは集中が続くので良いですね。
固定も固定でいいけど。