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新年だからといって、特にすることもないので今日も自転車乗りました。
10kコースを単独5周回。
「余裕だぜー」とか思って、平地は37~38キロくらいで走ってたんだけど・・・
少ししたところで脚がスッカラカン・・・
結局、平地は34キロくらい、ビニ坂は23~4くらい、煎餅坂に至っては・・・
まだまだですな。徐々に走れる様にしておきます。
今日は110キロくらい走った模様。